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牛蒡排骨煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_1

美食网 | 时间:2019-12-16 12:16:50

牛蒡排骨煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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牛蒡排骨煲的做法步骤

更新于:2018-04-11

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

排骨适量牛蒡两根胡萝卜两根姜片适量

牛蒡排骨煲的做法详细步骤

第1步

牛蒡洗净,用刮皮器刮去外皮,切成四五厘米长的段。

把切好的牛蒡放到淡盐水里泡上。

第2步

胡萝卜切成段备用。

锅里放清水,放入排骨和姜片,水开后撇去浮沫(一定要将浮沫彻底撇净)。

第3步

撇净浮沫以后加入切好牛蒡和胡萝卜段和适量盐然后转入高压锅中。

高压锅上汽以后开小火,焖上20到30分钟即可。

牛蒡排骨煲的做法小贴士

雨鸾特别提示:如果有时间的话就用砂锅,小火慢炖,因为我比较着急,所以改用的高压锅。

牛蒡排骨煲的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

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排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱:

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牛蒡根

牛蒡根味苦、微甘,性凉;归肺、心经;具有清热散风,解毒消肿的功效;主治风热感冒,头痛,咳嗽,热毒面肿,咽喉肿痛,牙痛龈肿,风湿痹痛,痈...

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