韭菜鱿鱼须的做法_韭菜鱿鱼须怎么做【图文】_家常菜谱

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韭菜鱿鱼须的做法步骤

更新于：2018-05-09

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菜系及功效：家常菜谱

韭菜鱿鱼须的制作食材：

韭菜段，红椒，黄椒，鱿鱼须，盐，蚝油，生抽，姜蒜片。

韭菜鱿鱼须的做法详细步骤

1、鱿鱼须焯水备用

2、红椒、黄椒切条，与韭菜段一起装碟备用

3、热锅凉油，姜蒜片爆香锅，加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟，调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻，加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。

韭菜鱿鱼须的营养分析

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：

韭菜炒蛋   韭菜花炒干虾   核桃炒韭菜    更多做法>

鱿鱼

1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，...

一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管...详细介绍

鱿鱼菜谱：

烤鱿鱼   鸳鸯火锅   柿子椒炒鱿鱼    更多做法>河南比较专业的癫痫医院有哪些辽宁癫痫医院在哪治疗癫痫病需要花多少钱