黑胡椒洋葱嫩鸡怎么做好吃-黑胡椒洋葱嫩鸡做法 主料：洋葱,鸡肉 配料：蒜末,酱油,黑胡椒粉,米酒,细砂糖 作者：健康美食 时间：2015-05-13 09:32:31 难度：新手尝试 类型：『 热菜 』 归属：湘菜 标签：黑胡椒洋葱嫩鸡,黑胡椒洋葱嫩鸡怎么做好吃,黑胡椒洋葱嫩鸡做法 鸡食谱大全 鸡食谱大全 黑胡椒洋葱嫩鸡介绍 黑胡椒洋葱嫩鸡的做法: 1.将鸡胸肉切丁放入所有调味料腌制30分钟备用。 2.起油锅将鸡丁过油一下约5-6分熟备用。 3.洋葱切丝~起油锅爆香蒜末后放入洋葱丝拌炒加入少许水闷炒一下。 4.将步骤2倒入步骤3一起拌炒加入适量调味料与黑胡椒粉炒熟起锅。 成品图: 小贴士：                 1.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；             2.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳胃;            3.黄鸡肉能阳气，暖小肠；母鸡肉可治疗风寒，病后产后体弱虚；公鸡肉有益于肾虚者食用；乌骨鸡肉既是营养珍品，又是传统中药，单用或配制复方，可补血，调阴阳，养阴清热，调精健脾。哈尔滨癫痫病研究所癫痫发作癫痫病大发作急救措施有什么