干锅花菜的做法

文章导读

对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动郑州正规的看癫痫病医院手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关干锅花菜的做法。

1.花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵

2.12入开水锅中焯水一分钟左右，捞出立即用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用

3.21五郑州治癫痫专业的医院是哪家花肉切成薄片，大蒜白色切下用刀背拍扁，小红辣椒患者在癫痫发作时的自救技巧切成段

4.1下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部老年癫痫因有哪些变色，继续煸炒一会儿，把肥肉部分的油份逼出一部分

5.2锅烧热放油，油热下大葱白爆香

6.加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香

7.倒入红辣椒段和花菜，翻炒几下

8.加入一汤匙生抽

9.再加入一些白糖，转大火不断翻炒一分钟左右

10.把大蒜叶部分切成段，放入锅中，翻炒几下后，关火盖上盖子焖一分钟左右，开盖OK了

干锅花菜的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。