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野芹菜炒蘑菇的做法步骤
更新于：2018-07-06
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分类标签
家常菜谱分类私家菜分类素斋菜分类炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度
食材明细
小叶芹适量口蘑适量葱花适量姜片适量酱油适量盐适量
野芹菜炒蘑菇的做法详细步骤
第1步
将小叶芹去掉根部和黄叶，清洗干净。用沸水焯过。
焯好的小叶芹捏出水分，切段。口蘑也用沸水焯过，切块。肉切片
第2步
锅内放油待热后，下肉片翻炒，下葱花和姜片，炒至肉片变白下口蘑，翻炒几分钟后将小叶芹下到锅内，很后加适量盐和酱油出锅！
野芹菜炒蘑菇的营养分析
口蘑
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会...
一般人都适合食用，尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详细介绍
口蘑菜谱：
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