超级快手南瓜肉饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 超级快手南瓜肉饼的做法 超级快手南瓜肉饼的做法步骤 更新于：2018-05-07 收藏 2790 次  /  174 人做过这道菜 分享超级快手南瓜肉饼的做法 分类标签 西北菜分类家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 南瓜450g肉馅200g料酒10g盐3-5g生抽5g鸡蛋1个香油10ml鸡精5g糖3g干淀粉25g 超级快手南瓜肉饼的做法详细步骤 第1步 南瓜去皮后切大块，放入微波炉内高火5分钟至软，取出晾凉后碾成泥 肉馅中调入料酒，搅拌均匀并静置5分钟后倒入南瓜泥用手抓匀 第2步 在南瓜肉泥中依次放入生抽、鸡蛋、盐、糖、鸡精、淀粉，顺着一个方向搅拌至上劲 平底锅里注入少许油，小火，取一勺调制好的肉泥放入平底锅内，用铲子按压成饼状(为了使其形状均匀，我用的圆形煎蛋器，将肉泥放入煎蛋器内即可) 第3步 一面变金黄后，轻轻的翻面，将另一面也煎金黄 超级快手南瓜肉饼的营养分析 南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍 南瓜菜谱： 桂花南瓜饼   咸鸭蛋炒南瓜   牛奶南瓜吐司布丁    更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 菠菜炒鸡蛋   苦瓜炒蛋   韭菜鸡蛋饼    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>昆明癫痫医院有哪些呢哈尔滨哪里有癫痫医院苯巴比妥用来治疗癫痫