紫菜豆腐汤的做法_紫菜豆腐汤怎么做_家常菜谱

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紫菜豆腐汤的做法步骤

更新于：2018-03-20

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紫菜豆腐汤的简介及特色

汤鲜味美，营养丰富。

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家常菜谱分类骨质增生食谱分类甲状腺疾病食谱分类肾调养食谱分类高血压食谱分类骨质疏松食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

豆腐(北)200克紫菜(干)15克植物油20克盐3克味精2克料酒5克

紫菜豆腐汤的做法详细步骤

1. 将豆腐切成4.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片，放入开水锅内烫一下，捞出。

2. 炒锅内放油，烧热，加水，下入豆腐，锅开加精盐、味精、料酒，盛入大汤碗内，撒上紫菜即成。

紫菜豆腐汤的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱：

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紫菜

1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

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