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西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_4

西藏美食网 | 时间:2019-12-23 15:10:14

西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西红柿炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-05-21

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家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋适量食用油适量白糖适量盐适量香葱适量西红柿一个

西红柿炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

鸡蛋打撒,油温八成热切入葱花,把鸡蛋炒熟,盛出备用。

西红柿洗干净,切小块,锅内留油,倒入西红柿块,大火翻炒。

第2步

倒入炒好的鸡蛋,加入适量糖,适量盐。

翻炒均匀出锅。

西红柿炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

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