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西红柿炒鸡蛋的做法步骤
更新于：2018-05-21
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家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
鸡蛋适量食用油适量白糖适量盐适量香葱适量西红柿一个
西红柿炒鸡蛋的做法详细步骤
第1步
鸡蛋打撒，油温八成热切入葱花，把鸡蛋炒熟，盛出备用。
西红柿洗干净，切小块，锅内留油，倒入西红柿块，大火翻炒。
第2步
倒入炒好的鸡蛋，加入适量糖，适量盐。
翻炒均匀出锅。
西红柿炒鸡蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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