拌苤蓝丝的做法_拌苤蓝丝怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 拌苤蓝丝的做法 拌苤蓝丝的做法步骤 更新于：2018-03-02 收藏 1776 次  /  104 人做过这道菜 分享拌苤蓝丝的做法 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类酸辣味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 苤蓝250克柿子椒100克辣椒油10克白砂糖3克醋5克盐3克大葱5克姜4克 拌苤蓝丝的做法详细步骤 1. 将苤蓝去皮洗净，切成粗丝； 2. 柿子椒去蒂、籽，切成丝，与苤蓝丝拌匀，加入精盐稍腌，挤干水分； 3. 将生姜洗净去皮，加工成细丝； 4. 葱洗净，切丝； 5. 将葱、姜丝放入苤蓝丝中，加入精盐、白糖、醋、辣椒油，拌匀即成。 拌苤蓝丝的营养分析 苤蓝 苤蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作。其所含的维生素C等招牌营养素，有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈... 一般人群均可食用。适宜胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病患者以及容易...详细介绍 苤蓝菜谱： 酱八样   苤蓝炒肉   酱油苤蓝丝    更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒... 1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍 柿子椒菜谱： 茭白肉丝   炝柿子椒   凤尾番茄烤柿子椒    更多做法>许昌市有哪些治疗癫痫病的医院合肥市治疗癫痫病哪家医院更好?避免癫痫疾病遗传给孩子