杏仁西芹炒虾仁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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杏仁西芹炒虾仁的做法步骤

更新于：2018-01-30

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分类标签

家常菜谱分类年夜饭分类清淡 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

西芹300克杏仁100克虾仁80克姜适量葱适量盐适量料酒适量香油适量淀粉适量鸡精适量

杏仁西芹炒虾仁的做法详细步骤

第1步

西芹洗净，切段，杏仁洗净

虾仁洗净，加盐、料酒抓匀，加淀粉抓匀

第2步

锅中放入清水，下西芹焯火捞出

下杏仁焯水捞出

第3步

锅中放油，油热放入葱、姜末爆香，放入虾仁翻炒变色

将西芹、杏仁倒入锅中，翻炒均匀

第4步

调入盐、香油、鸡精即可出锅

杏仁西芹炒虾仁的做法小贴士

我买的杏仁是泡好的杏仁，若是干杏仁，需提前泡发

杏仁西芹炒虾仁的营养分析

虾仁

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱：

软炸虾仁   天下*一菜   韭菜鸡蛋虾仁馅饼    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱：

更多做法>

西芹

1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2. 镇静安神：从芹...

一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍

西芹菜谱：

西芹百合   西芹蟹肉   莲藕木耳炒西芹    更多做法>

杏仁

1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有...

一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术...详细介绍

杏仁菜谱：

杏仁豆腐   杏仁乳   玛格丽特杏仁饼干    更多做法>癫痫病的治疗有那些方法常用治疗癫痫病的药物有哪些西安哪里治疗癫痫病的效果好