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韭黄炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_1

美食网 | 时间:2019-12-09 18:11:24

韭黄炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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韭黄炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-06-10

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家常菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋3个韭黄1把料酒1/2汤匙盐1/2汤匙鸡精适量胡椒粉1/2汤匙味精适量大豆调和油1勺

韭黄炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

准备好三个鸡蛋

韭黄切成段待用。

第2步

看到了吗?往一个方向打,把鸡蛋打散。

鸡蛋和韭黄倒在一块,加好上述调味料。搅拌均匀。

第3步

锅中烧热,留底油,倒入搅拌好的鸡蛋液。

近图。美味完成。鸡蛋与韭黄的结合,又香又嫩。

韭黄炒鸡蛋的做法小贴士

如果感觉掌握不好温度,可以事先把韭黄倒入锅里煸香,然后再倒入蛋液中搅拌,那样又简单,同样也更香!

韭黄炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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大豆

1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附...

一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍

大豆菜谱:

黄豆猪蹄汤   大豆甜桔梗猪腰汤   番茄大豆芽草菇豆腐汤    更多做法>

韭黄

韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营...

一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。...详细介绍

韭黄菜谱:

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