粽子的做法的做法

文章导读

有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，粽子的做法的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。

1、采好芦叶，市治疗癫痫病的有效药物都有哪些场上也有售，开水焯一下，头尾剪去少许

2、将糯米洗净浸泡半小时左右，再沥去水分，如果加赤豆花生之类，要提前8小时浸泡，沥干水分与保定市治疗羊癫疯疾病哪里好糯米混合即可。（我赶做菜谱没有加这些，我自己也喜欢吃纯糯米粽，有芦叶的清香。）

3、一次取3～4张芦叶，少许重叠并排放好，卷成圆锥状，左手持芦叶右手卷

4、倒满糯米，用手轻轻敲打，让米尽量装实

5、这时要注意手法：换作右手拿粽体，左手的中指和无名指的儿童癫痫病的症状到底有什么叉口轻轻托在椎体中下部，右手将椎体以癫痫药物治疗效果不大的原因外的芦叶盖上

6、从外侧往下轻轻的折一圈，按紧

7、取一根约三十厘米长的绳子捆起来，系紧

8、逐个做好

9、放入电饭锅加入没过粽子1厘米的水，*一开稍有沸腾就断电焖10分钟，之后再烧两开每开都要炖10分钟左右。很后焖一小时左右

10、出锅摆拍

11、再来一张

即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，粽子的做法的做法很简单，对于健康也很有好处。