凉拌皮蛋豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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凉拌皮蛋豆腐的做法步骤

更新于：2018-08-23

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家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

豆腐一盒皮蛋二只榨菜一包蒸鱼豉油适量蔴油适量

凉拌皮蛋豆腐的做法详细步骤

第1步

豆腐切块，皮蛋切块，榨菜切末

都放盆里上面浇点蒸鱼豉油，还有蔴油，一盘无论下酒还是下饭都超级好吃，容易吧。

凉拌皮蛋豆腐的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱：

砂锅豆腐   大煮干丝   萝卜炖豆腐    更多做法>

皮蛋

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴...

大众都可食用1.火旺者很宜；2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍

皮蛋菜谱：

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