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水煮酸菜大块鱼的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 19:59:18

水煮酸菜大块鱼的做法

文章导读

现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外石家庄市好的癫痫病治疗医院面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如水煮酸菜大块鱼的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

1、准备好鱼,我用的都是鱼肉部分。

2、备好姜丝、蒜粒

3、鱼切成1个半手指大小

4、把鱼肉放在盘中,加入盐、料酒、老抽、姜丝拌勺腌间歇期癫痫病因有哪些制至少30分钟。

5、酸菜洗净,拧干点水,备用

6、锅小儿癫痫有什么危害啊入油,放入蒜粒煸香

7、倒入酸菜,加盐翻炒。让酸菜炒香、炒干些。

8、然后加适量水,开了后先煮2分钟。

9、把腌制好的鱼一块块的铺在酸菜上,中小火煮8分钟,让酸菜的味道煮进鱼肉中。

10、煮好后加少婴幼儿癫痫都有哪些症状许味精,拌匀

11、装碗,撒上少许葱花既可……

不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患,水煮酸菜大块鱼的做法非常简单,能为我们的健康保驾护航。