十谷全麦吐司的做法

文石家庄治癫痫较好的医院章导读

大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于十谷全麦吐司这道菜的做法。

1.1加入黄油，连摔带揉至面筋扩展，一定要多摔几下,把面团的筋摔成人癫痫病治疗要多久才好出来

2.2将汤种、糖、盐、面粉放到面盆里,把水稍微热一下不要高于50度,把酵母放入水中熔化.然后把它倒入以上的原料里,开始揉面了,搅拌均匀揉至面团出筋

3.揉至表面光滑后,加入用水泡好的葡萄干

4.放在温暖处进行基础发酵.完成基础发酵后的面团比以前大了两圈,用一个手指蘸面粉，在面团上戳一个洞，抽出手指后面团不会回缩或下陷，即发酵完成

5.将面团按扁排气，平分为两等份，分别滚圆后盖保鲜膜中间发酵15分钟

6.面团收口朝下，按扁后轻轻擀开，两边都在1/4处对折.从一端卷起，癫痫病发作应怎么急救盖保鲜膜，中间发酵10分钟。然后再次陇南癫痫病哪家医院治很好擀开，卷起。卷好的面团并排放入吐司模中，盖上盖子，进行很后发酵，至吐司模8、9分满，盖上吐司盖子入烤箱烘烤.入已经预热的烤箱180度,下层,烤35分钟.(各家的烤箱情况不同,自己可以增减烤制的时间.)

认真看完小编对十谷全麦吐司的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出很美味的它。