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泡菜鸡蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:24:23

泡菜鸡蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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泡菜鸡蛋卷的做法步骤

更新于:2018-04-08

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家常菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋4个韩式辣白菜200克香葱2根亨氏番茄辣椒酱1匙黑芝麻少量白胡椒粉少许白砂糖少许油适量

泡菜鸡蛋卷的做法详细步骤

第1步

主要材料。

鸡蛋打散;

第2步

最好是过滤一下蛋液;

葱切碎,加入蛋液中拌匀;

第3步

辣白菜挤干汤水切碎,加入番茄辣椒酱、胡椒粉、白糖和黑芝麻拌均匀;

平底锅加油烧热,先倒入一半的蛋液,小火煎;

第4步

煎得差不多时放入一半拌好的辣白菜;

从一边卷起后再两边煎一下即可。(剩下的一半蛋液和辣白菜煎另一蛋卷)

第5步

切开食用。

泡菜鸡蛋卷的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

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黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

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