清淡蔬菜卷的做法

文章导读

现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道清淡蔬菜卷，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。

1.1将水发木耳切细丝，胡萝卜切细条，生姜擦成细茸，备用。

2.2将菠菜择洗干净，胡萝卜洗净去皮切细条。

3.12分别将菠菜、胡萝卜条焯水捞成人癫痫有哪些症状出放凉开水中拔凉，备用。

4.21将油皮平铺在菜板上，用刀划成长方块。

5.我用的是没有干燥处秦皇岛看癫痫病哪个医院好理过的是鲜油皮，如果是干油皮需要提前用水泡软。

6.将菠菜切段后和胡萝卜丝、黑木耳丝放入小盆内。

7.加香治疗新生儿癫痫哪家医院好油、精盐、白糖、少许姜茸拌匀。

8.将拌好的蔬菜丝等卷简介成年癫痫疾病的症状入油皮，制成卷。

9.用鸡蛋液把油皮接口黏好。

10.上笼屉蒸约5分钟即可。

11.很后根据个人的喜好把菠菜卷切成需要长度的小段，装盘

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了清淡蔬菜卷做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。