焖鲳鱼怎么做好吃-焖鲳鱼的做法

主料：鲳鱼500g

配料：葱姜蒜适量，盐1小勺，鸡精半小勺，生抽2汤匙，白糖1汤匙，五香粉一点点

作者：健康美食

时间：2017-01-28 16:26:43

难度：初中水平 类型：『 热菜 』

归属：春季

标签：焖鲳鱼的做法,鲳鱼

鲳鱼食谱大全

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焖鲳鱼介绍

用自动锅做鱼，超级省事儿，所有的材料往锅里一丢，按下按钮就等着吃了。芒果奶奶现在也喜欢上了自动锅，她和小芒果一起切点自己喜欢吃的蔬菜，往锅里一丢，煮得软软绵绵的，一老一小两个人吃得有滋有味的。

细嫩鲜美的焖鲳鱼

主料：鲳鱼500g

辅料：葱姜蒜适量

调料：盐1小勺，鸡精半小勺，生抽2汤匙，白糖1汤匙，五香粉一点点

焖鲳鱼的做法

1、鲳鱼清除细小的鳞片，去掉鱼鳃和内脏，清洗干净，沥干水分

2、葱姜蒜备好

3、自动锅内放一点油，放入葱姜蒜

4、铺上鲳鱼

5、放入所有的调味料

6、加入400ml水，启动“红烧鱼”功能，坐等吃鱼

焖鲳鱼做法小贴士

如果没有自动锅，那就把鲳鱼先用油煎一下，再放入葱姜蒜和调料，加水焖熟即可。

焖鲳鱼食材搭配小提示

鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿，适宜儿童食用，以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。哈尔滨去哪里看癫痫病更加专业昆明治疗癫痫病哪里好甘肃哪里治癫痫病好