快速煮鲜百合莲子银耳糖水的做法

文章导读

精致的菜品，是巧妙的心思细细琢磨出的，但是生活中一些看起来好吃又好看老年人患上疾病的危害的菜肴，其实并没有想象中那么难做，就拿快速煮鲜百合莲子银耳糖水这道菜来说吧，准备好材料，中火细细翻炒至食材变软，散上葱花提味，即可出锅癫痫在哪里治疗效果好。

1、备齐材料：先把银耳、莲子洗干净浸水泡1个钟，再把银耳去蹄撕小块备用，莲子沥干水鲜百合洗干净备用，冰糖适量。

2、银耳和莲子先倒入高压锅放3倍的水（水位大概是21寸高压锅的1/2），大火烧开转小火压20分钟。

3、等高压锅气压不响了，打开锅盖倒入鲜百合和冰糖，再煮10分钟就行了（过程大火烧开转小火，盖子不用盖密）

4、放凉就可以开吃了，清甜的糖水，糯滑的银耳，粉粉的莲子和百合，真的很好吃（虽然冷藏后吃更好吃，但夏天三伏天建议少吃冰冻的食物）

5、当然也可以加武汉比较好的癫痫医院适量的时令水果（要放凉了才能放水果哦）。

想要拥有健康的身体很好还是自己做饭，快速煮鲜百合莲子银耳糖水的做法容黑龙江治疗癫痫专业医院哪效果好易，而且食材也很好找，健康美味。