笑口糯米枣的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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笑口糯米枣的做法步骤

更新于：2018-04-07

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分类标签

家常菜谱分类甜品/点心分类甜味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

红枣适量糯米饭适量蜂蜜少量

笑口糯米枣的做法详细步骤

第1步

*红枣洗净，泡软后拦腰切一刀，掏出核。

*把糯米饭装入已经去核的红枣里。

第2步

*把枣有米的那面朝上，放入蒸屉，蒸10分钟，然后装盘，淋上蜂蜜水。

笑口糯米枣的营养分析

糯米

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，...

一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍

糯米菜谱：

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枣

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍

枣菜谱：

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