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虾仁烩豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

西藏美食网 | 时间:2019-12-23 14:53:11

虾仁烩豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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虾仁烩豆腐的做法步骤

更新于:2018-07-29

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味烩主要工艺10-30分钟所需时间

食材明细

豆腐1块虾仁50g青豆30g草菇30g清水适量淀粉适量鸡粉少许胡椒粉少许盐少许糖少许

虾仁烩豆腐的做法详细步骤

第1步

虾仁解冻,豆腐切小块,草菇切丁,青豆洗干净

清水煮沸,放入青豆、草菇,煮熟

第2步

放入虾仁

放入盐、糖、鸡粉、胡椒粉调味,淀粉水勾芡

第3步

最后加入豆腐,稍煮片刻,即可

开吃吧~

虾仁烩豆腐的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

小白麻婆豆腐   荠菜豆腐磨菇羹   熏干豆腐肉卷    更多>>>

虾仁

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱:

虾仁金裹银炒饭   虾仁炒粉丝   水晶虾仁    更多>>>

草菇

1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结...

一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...详细介绍

草菇菜谱:

口蘑炒草菇   草菇鸡片汤   草菇瘦肉汤    更多>>>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多>>>

青豆

1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒...

一般人群均可食用...详细介绍

青豆菜谱:

青豆渣馒头   青豆鸡卷   青豆角炒牛肉    更多>>>鸡西有哪些能治癫痫的医院长春哪家医院癫痫病西安靠谱的癫痫病医院是哪家郑州治疗癫痫病医院