欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 西餐大全 > 正文

煎鸡胸的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:45:45

煎鸡胸的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 煎鸡胸的做法

煎鸡胸的做法步骤

更新于:2018-08-11

分享煎鸡胸的做法,让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡胸1块淀粉三分之一杯洋葱一个蒜瓣两瓣鸡蛋一个鸡精一小撮料酒一小勺铁盘一个

煎鸡胸的做法详细步骤

第1步

备料

鸡胸肉对半切开剁碎加入两片洋葱两瓣蒜一小勺料酒后剁均匀

第2步

随后加入一小撮的鸡精入味

很后撒上一小层的淀粉搅拌均匀

第3步

平底锅加油加热后放鸡胸(两面都抹一层淀粉)

同时铁盘加热(放小半勺的油在里面直到油能燃起来)

第4步

洋葱切碎

铁盘取下后马上铺上洋葱

第5步

倒入鸡蛋放上煎的金黄的鸡胸,在洋葱侧铁盘处撒半勺料酒

淋上黑胡椒酱,开动!

煎鸡胸的做法小贴士

没有铁盘,鸡蛋洋葱神马的煎完铺上去也可以。

煎鸡胸的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

鸡肉火锅   椰汁鸡汤   红烧山药鸡肉丸    更多>>>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

西葫芦炒鸡蛋   番茄炒蛋   自制番茄鸡蛋卷    更多>>>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱炒鸡蛋   韩国烤肉   奶酪焗洋葱火腿土豆    更多>>>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多>>>西安哪些医院治癫痫奥卡西平用来治疗癫痫疾病的时候要注意什么手术治疗癫痫病效果好不好呢