欢迎光临西藏美食网!
您当前的位置:首页 > 小吃大全 > 正文

凉拌姜末藕片的做法

西藏美食网 | 时间:2019-05-28 17:45:09

凉拌姜末藕片的做法

文章导读

我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款凉拌姜末藕片,以后可以自己在家做一下哦。

1.把材料准备好。

2.1212莲藕洗干净,去皮,切成薄片。

3.2121小锅中注入适量清水,大火癫痫病人在饮食方面有什么禁忌煮开。

4.水开后加入莲藕。

5.煮至莲藕变色。

6.1倒进篮里,沥干水分。

7.2倒出,并且冷水冲洗片刻。

8.倒进碗中,盖上保鲜膜,放进冰箱中冰藏20分钟。

9.姜去皮,切成米粒状。

10.取出治愈癫痫病五大前提冷藏后的藕片,大庆市哪个医院看小儿癫痫病好加入姜末、砂糖。

11.加入盐。

12.加入白醋。

13.最后加入芝麻油。

14.轻轻拌匀即可。

15.冷藏后的藕片凉丝丝的,一口咬下去,脆脆滴,还带有一丝丝的酸酸甜甜,口感真心滴棒。

16.莲藕含有富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,可以补益气血,增强人体免疫力作用。

17.口感脆脆的。

18.现在吃正好。

看到这里,你也完全了解了凉拌姜末藕片的详尽做法了。希望你治疗癫痫病比较新药物掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。