海鲜蛋炒饭的做法

文章导读

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而很简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于海鲜蛋炒饭这道菜的做法。

1.12蒸好凉透的米饭一碗、

2.21虾仁、扇贝肉

3.1鸡蛋、火腿

4.2小芹菜、香葱、胡萝卜、

5.1小芹菜、香葱、胡萝卜、火腿切丁备用；

6.2虾仁洗净从背部剖开，去掉虾线；

7.将鸡蛋打入米饭中，加一勺盐提味；

8.将鸡蛋与米饭充分搅拌均匀；

9.锅中加油，将虾仁、扇贝肉先入锅翻羊癫疯患者吃什么比较好炒，炒熟中医治疗小儿癫痫病有哪些方法呢后盛出备用；

10.锅中再加适量油，将裹满鸡蛋液的米饭倒入锅中中火翻炒；

11.炒制过程中米饭中的水份逐渐蒸发，炒制每颗米粒变分开为好；

12.将小芹菜、胡萝卜、火腿丁倒入锅中翻炒；

13.然后再倒入之前炒好的虾仁、扇贝肉；

14.很好出锅前撒入香葱，再翻炒几秒钟即可出锅。

也许你家中有人会做海鲜蛋炒饭，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只中医治疗脑外伤癫痫病有自我的付出，才会体会到它价值的所在。