鱿鱼燕麦圈的做法

文章导读

喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍鱿鱼燕麦圈的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

1.用刀轻轻的划开鱿鱼皮，然后把皮撕下来，注意鱿鱼不要被划伤，洗净后沥干水分

2.1用筷子将治癫痫病方法有哪些所有食材和辅料搅拌均匀，馅料有些干把泡香菇的水分几次注入一起拌

3.2香菇用温水泡发后与萝卜干一起躲成蓉，和纯生燕麦片、肉馅一起放入容器里，并加入适量的烤肉酱

4.1开锅后取出鱿鱼，盘里的汤畀出来加癫痫病发病的急救措施分别是哪些些烤肉酱再回锅煮调成酱汁

5.2起锅烧一锅水，馅料用筷子夹到鱿鱼里，填充好的鱿鱼放入开水锅里蒸5分钟

6.烤盘垫上锡纸，烤架刷一遍油，把蒸过的鱿鱼放在烤架上，并用牙签在鱿临沧市癫痫病康复医院鱼上奥卡西平片在哪里可以买到扎几个小孔

7.烤箱预热后，温度调在180°C，时间10分钟，出锅后切片，淋上汁即可上桌

民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的鱿鱼燕麦圈，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。