番茄炒花菜的做法

文章导读

经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好番茄炒花菜

1.1花菜掰小朵，洗净。

2.2准备材料。

3.1用焯花菜的水过一下切好十字花刀的蕃茄。（易去皮）

4小儿癫痫病的病因有什么呢.2烧锅热水，花菜焯水。

5.1热锅凉油，小火爆香蒜和葱白癫痫早期症状。

6.2蕃茄切小块。

7.倒入切好的蕃茄。

8.调入适量的西安好的癫痫病医院是哪家番茄小儿癫痫病的早期症状是什么酱，根据口感不同也可以不加。

9.倒入花菜，翻炒，稍焖，可以加少量的水，也可不加，因为焯好的花菜含有水分。

10.调入胡椒粉，起锅前放入盐和鸡精稍炒即可盛食用。

吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作番茄炒花菜一饱口福吧。