木耳拌西兰花的做法

文章导读

现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于木耳拌西兰花这道菜的做法。

1.1胡萝卜去皮备用。

2.2西兰花一个备用。

3.1胡萝癫痫多少时间可以治疗卜切成片。

4.2干木耳备用。

5.西兰花分成小朵，梗贵阳市专业治疗癫痫病的医院去皮切成条。

6.把泡好洗净的木耳捞出控净水发和其他的食材放在一起备用。

7.锅内放入水，开锅后放入所有食材焯水后过凉水备用。

8.把食材捞出控净水分，放入蒜蓉、盐、生抽、醋、糖、鸡精、香油。

9.放好料后搅拌均匀即可。

小编相信大家看完上面的介绍木耳拌西兰河北癫痫病好的医院花，癫痫病进行哪些方面的检查自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。