百合银耳粥的做法_百合银耳粥怎么做【图文】_滋阴食谱菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 百合银耳粥的做法 百合银耳粥的做法步骤 更新于：2018-05-25 收藏 4683 次  /  213 人做过这道菜 分享百合银耳粥的做法 分类标签 滋阴食谱分类家常菜谱分类肺调养食谱分类咳喘食谱分类营养不良食谱分类甜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 百合100克银耳(干)15克枸杞子30克冰糖30克 百合银耳粥的做法详细步骤 1. 百合一片片摘下，洗净，沥干； 2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干； 3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。 百合银耳粥的做法小贴士 食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 百合银耳粥的营养分析 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍 银耳菜谱： 红枣银耳粥   秋日蟹锅   紫薯银耳薏米羹    更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍 枸杞菜谱： 枸杞茶   糟香海带鱼   枸杞可可饼    更多做法> 百合 1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍 百合菜谱： 西芹百合   百合柿饼鸽蛋   乌发润燥美味-苦菊百合三黑饼    更多做法>癫痫病的病因我们常见的有哪些哈尔滨哪里有医治癫痫专业的医院?受到惊吓、眼睛上翻是癫痫症状吗兰州的治疗癫痫病医院哪家好