糖醋脆鳝的做法_糖醋脆鳝怎么做_家常菜谱
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 糖醋脆鳝的做法
糖醋脆鳝的做法步骤
更新于：2018-03-23
收藏 695 次 / 41 人做过这道菜
分享糖醋脆鳝的做法
分类标签
家常菜谱分类糖醋味 菜品口味煮主要工艺
食材明细
鳝鱼400克料酒20克醋15克盐3克鸡精3克酱油5克白砂糖10克淀粉(玉米)25克大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克花生油25克
糖醋脆鳝的做法详细步骤
1. 将鳝鱼头用锥子钉在案板上，一手拿一小刀，一手按住锥子和鱼头，将小刀从鱼脊背处插入，使刀尖贴着鳝鱼的三棱形主身骨划下去将其割开，即露出骨，然后将锥子拔下，用手攥住鱼头，另一手持刀，先将鱼头和鱼身衔连的骨头斩断，再将刀尖对置斩断的鱼骨下边，一手斩住鱼身，一手推刀，贴着三梭骨划下去，剔下鱼骨，再斩去头、尾；
2. 剔骨的鳝鱼段除内脏，洗净后切成长短，粗细相等的细条，放入容器中，用料酒、精盐、鸡精腌上，腌好后用玉米粉拌匀；
3. 油锅置火上，加入食用油，烧至七成热时，把鳝鱼条投入炸至焦脆，捞出沥油；
4. 锅置火上，添入适量油，放入葱末、姜末、蒜末稍煸，然后加清水、酱油、白糖、鸡精、米醋、精盐，熬制成糖醋汁；
5. 当汁熬得黏稠起泡时，放入炸好的鳝鱼条，翻炒几下，将汁挂匀，很后淋些香油，即可起锅。
糖醋脆鳝的做法小贴士
食物相克：
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
糖醋脆鳝的营养分析
鳝鱼
1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝...
一般人群都可食用1. 特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人...详细介绍
鳝鱼菜谱：
红烧鳝鱼 脆鳝面 凉血解暑的鳝鱼皮蛋豆腐汤 更多做法>
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱：