脆皮起司盖饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 脆皮起司盖饭的做法 脆皮起司盖饭的做法步骤 更新于：2018-06-06 收藏 202 次  /  20 人做过这道菜 分享脆皮起司盖饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 芝士100g鸡腿一个洋葱半个 脆皮起司盖饭的做法详细步骤 第1步 主要食材:洋葱半个、鸡腿1块、鸡蛋1个が芝士1片，味淋 鸡腿去骨。 第2步 煎鸡腿将鸡腿煎熟至焦黄。 煎鸡腿防止油爆得到处都是，可用锅盖半掩住。 第3步 调酱：两勺酱油，一勺味淋，半勺清酒，少许盐 将煎出来多余的油倒入洋葱 第4步 锅中放入洋葱丝煸炒 片刻后倒入半碗水。 第5步 倒入酱汁。 将煎好的鸡腿切条。 第6步 将切好的鸡腿平铺在炒料锅中。 用芝士片盖在鸡腿上。 第7步 将鸡蛋液淋在锅周围。 将锅中食材盛在米饭上 脆皮起司盖饭的营养分析 鸡腿 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用... 一般人都可食用1. 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；2....详细介绍 鸡腿菜谱： 炸鸡腿   酥炸鸡腿   可乐鸡腿    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 洋葱炒鸡蛋   咖喱土豆泥   洋葱炒回锅肉    更多做法>贵州孩子的癫痫病能治好吗青少年吃奥卡西平能打疫苗吗洛阳癫痫医院哪家强？天津治癫痫专业医院怎么样