黑豆煲塘虱#补气益血#的做法

文章导读

很多的朋友因为工作的压力大国内治癫痫病的医院，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味黑豆煲塘虱#补气益血#，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！

陕西中际颠闲医院1.把黑豆洗净提前浸泡2小时左右，陈皮洗净，稍浸泡备用。

2.把塘虱鱼洗净挖去颈“花”和肠脏，备用。

3.把100g猪瘦肉洗净后飞水清洗干净浮沫。

4.把飞好儿童癫痫发作应该怎么办水的猪瘦肉整块和黑豆、陈皮、生姜、蜜枣放入瓦煲中，加入清水2500毫升（约10碗水量），大火煮沸。

5.把洗净的塘虱鱼放入锅中煎至两河北省到哪里治羊癫疯小发作面呈现微微黄色。

6.把煎好的塘虱鱼放入煮沸的瓦锅中，大火煮沸后转小火火煲约2个小时。

7.加入适量盐和油再煲约10分钟即可。

看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的黑豆煲塘虱#补气益血#给家人享用哦！