苦荞小米营养保健粥的做法

文章导读

在外面吃饭虽治疗癫痫的*医院是哪个然能够吃到一些比较美味的东西，但我们要知道这些东西可天津癫痫病三甲医院能并不是本身就那么好吃，而是因为它添加了过量的调味品，苦荞小米营养保健粥的做法简单，如果不想吃太多调味品，不妨自己在家学着做。

1、砂锅放适量水，开火烧水。

2、小米清洗干净备用。

3、准备枸杞子苦荞麦，苦荞麦要提前炒熟擀碎。

4、得了癫痫吃什么药更好水开以后放入小米。

5、大火烧开撇去浮沫。

6、然后加入苦荞麦。

7、再加入几点香油，加入香油可以防溢锅，而且熬出的粥香滑细腻。

8、再加入枸杞子。

9、小火煮大约二十分钟，熬至粘稠即可。

10、一锅营养美味的营养粥就好了。

应该说每个人都知道饮食对自己的重要性，虽然苦荞小米营养保健粥的做法容易，但却让吃过的人都竖起大拇指。