柠香鲷鱼佐意式烩麦仁的做法

文章导读

人的癫痫疾病属于遗传病吗生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的很基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下柠香鲷鱼佐意式烩麦仁这道菜的做法。

1.洋葱切碎，热锅，用适量橄榄油爆香洋葱至洋葱变透明后，倒入小麦仁，略宜昌市哪家医院看癫痫病有名炒后加入白葡萄酒，等白葡萄酒沸腾后加入水再加适量盐，加盖大火煮15分钟；等水快煮干时加入黄油及碎芝士，搅拌均匀即可

2.趁煮小麦仁的时间，把柠檬片一切为四，把鱼去头去尾去鱼鳍并1切为2，拿掉中间的鱼骨，剩下鱼身的两大块鱼肉；在鱼肉上等距离地用刀穿三刀，把柠檬片插进鱼身

3.热平底锅，倒适量橄榄油，先煎有鱼皮的那边鱼肉1分钟，撒上适怎么样可以治癫痫病量的盐和胡椒粉，再翻过来煎2分钟

4.把烩麦仁和煎鱼上碟，加上咸橄榄，在鱼身上滴几滴新鲜的橄榄油即可

为大家介绍的柠香鲷儿童的癫痫病怎么治疗鱼佐意式烩麦仁的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！