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煎焗鸡腿肉的做法

美食网 | 时间:2019-05-04 18:14:52

煎焗鸡腿肉的做法

文章导读

随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定癫痫病人的饮食护理要注意哪些就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家海东哪个癫痫病医院专业介绍煎焗鸡腿肉,自己学习做一下吧。

1.准备好所需的材料,青黄甜椒切块,洋葱切块驻马店治疗癫痫的医院比较好的是哪家,姜切片,蒜仁切片备用

2.鸡腿去骨去皮切块,加入盐、糖、绍兴酒、酱油、盐焗鸡粉、少许香油搅拌均匀腌制45分钟

3.取5大匙鸡蛋液和2大匙面粉加入鸡腿肉中再次搅拌均匀静置10分钟

4.锅中热适量油,放入腌制好的鸡块用中火煎制

5.待鸡腿肉煎到双面金黄盛出备用

6.锅中再热适量油,放入甜椒、洋葱、姜片、蒜片爆香

7.放入煎熟的鸡块一起快速煸炒,根据个人咸淡口味加入少许的盐(份量外)、鸡粉(份量外)、胡椒粉(份量外)调味即可

煎焗鸡腿肉这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健癫痫病比较常见的症状有什么康了。