烤南瓜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-16 11:42:40 | 来源：美食网

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烤南瓜的做法步骤

更新于：2018-06-28

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家常菜谱分类香味菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

贝贝南瓜半个盐少许胡椒粉少许食用油少许

烤南瓜的做法详细步骤

第1步

选取一枚南瓜，我选的贝贝南瓜，蒸着吃很好吃，这次试着烤烤

南瓜去蒂，挖瓤，洗干净。不喜欢吃皮的需要削皮，贝贝南瓜不需要削皮

第2步

南瓜切片，烤盘刷油，南瓜平铺在烤盘上。

南瓜表面刷一层油，撒上盐与黑胡椒粉，喜欢椒盐味的做椒盐的也可以！

第3步

烤制10-20分钟，根据自己烤箱定，我们家180度10分钟。很好吃

烤南瓜的做法小贴士

南瓜可以稍微切厚点。

烤南瓜的营养分析

南瓜

1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

南瓜菜谱：