野芹菜炒蘑菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-23 15:03:32 | 来源：美食网

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野芹菜炒蘑菇的做法步骤

更新于：2018-07-06

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家常菜谱分类私家菜分类素斋菜分类炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

小叶芹适量口蘑适量葱花适量姜片适量酱油适量盐适量

野芹菜炒蘑菇的做法详细步骤

第1步

将小叶芹去掉根部和黄叶，清洗干净。用沸水焯过。

焯好的小叶芹捏出水分，切段。口蘑也用沸水焯过，切块。肉切片

第2步

锅内放油待热后，下肉片翻炒，下葱花和姜片，炒至肉片变白下口蘑，翻炒几分钟后将小叶芹下到锅内，很后加适量盐和酱油出锅！

野芹菜炒蘑菇的营养分析

口蘑

1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会...

一般人都适合食用，尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详细介绍

口蘑菜谱：