莲子小米南瓜盅的做法

文章导读

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而全国那个城市治疗癫痫的医院好很简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍癫痫病多久能停药一下关于莲子小米南瓜盅这道菜的做法。

1.121南瓜用清水洗净外皮

2.212用料

3.1沿刀痕挖出南瓜肉

4.2用薄刀沿距外皮1厘米处划一儿童癫痫病用拉莫三嗪药有效果吗道圈

5.剩下一个空心碗状的南瓜

6.莲子洗净

7.小米洗净

8.将洗好的莲子和小米混合

9.倒入南瓜盅，加水至距碗口1-2厘米处

10.放入一个大碗中，摆放好

11.放入电炖盅，扣上盘子，盖上盖子，高温档3-4小时

12.熟透出锅

13.用一个大小适当的浅碗作做底座。

莲子小米南瓜盅对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方难治性癫痫病的病因法，你肯定能够做得很完美。