银芽萝卜丝的做法_银芽萝卜丝怎么做_家常菜谱

时间：2019-12-23 15:16:39 | 来源：美食网

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银芽萝卜丝的做法步骤

更新于：2018-04-28

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食材明细

绿豆芽300克心里美萝卜150克盐3克酱油10克香油10克味精1克

银芽萝卜丝的做法详细步骤

1.将绿豆芽去根洗净，在开水中烫一分钟左右，取出沥干盛盘；

2.心里美萝卜洗净切丝；

3.将萝卜丝放入盛绿豆芽的盘中；

4.加入精盐、酱油、香油、味精拌匀即可食用。

银芽萝卜丝的做法小贴士

食物相克：

心里美萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

银芽萝卜丝的营养分析

绿豆芽

1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；3. 绿豆芽中还含有...

一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详细介绍

绿豆芽菜谱：

金钩豆芽汤绿豆芽炒鳝丝绿豆芽炒肉丝粉更多做法>

心里美萝卜

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，...

一般人群均可食用。阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食；胃及十...详细介绍

心里美萝卜菜谱：