喝蜂蜜水的十大好处 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 蜂蜜是人们很常见的美食之一，其特点是不仅好吃，而且有很多对人体有益的功效，另外蜂蜜也是人们养生的好食材，本文就来介绍一下蜂蜜的十大好处。 一、护肤美容 将蜂蜜直接涂于皮肤上，能起到滋养皮肤的作用，长期使用，皮肤会变得很有弹性。 二、抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 三、促进消化 有实验可以证明，喝蜂蜜水可以促进胃肠粘膜的蠕动，促进消化，也可起到通便的效果。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。 (四)提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。但是要注意一点，蜂蜜是不能和感冒药一起吃的，蜂蜜会降低感冒药的功效，如果你只是轻微感冒，吃点蜂蜜姜汤就可以了，严重了就不要吃蜂蜜了，而要吃药打针了。 (五)促进长寿 有实验证明，养蜂的人比较长寿，原因在于他们长期使用蜂蜜，蜂蜜的作用原理不是在单个的器官，而是整体的。在国外也有报道，一些经常吃蜂蜜的人活到了一百岁以上，这样的例子还并不少，所以，蜂蜜是长寿者的好食物。 (六)保肝作用 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。 用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。 七、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法： 饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 八、熬夜后缓解疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水。 九、消除大餐后的积食： 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法： 每天早晚空腹蜂蜜25克。 十、让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静效果很为突出。 用法： 每晚睡前一勺蜂蜜。 蜂蜜本身的好处就已经很多了，如果把蜂蜜和其他的食物搭配起来吃，那么效果就会更好一些，作用就会更多一些，蜂蜜对于其他食材几乎是百搭，但是要注意一点就是蜂蜜不能高温，高温下蜂蜜的营养就流失了。 收 藏 80%的蜂友看过:→  自制蜂蜜柚子茶的正确做法→  哪种蜂蜜更好，好蜂蜜如何挑选→  蜂蜜可有效治疗胃溃疡→  产前喝蜂蜜水可以缩短产程→  土豆配蜂蜜有什么功效天水市有哪些治疗癫痫病的医院癫痫要不要吃药武汉哪家医院治疗癫痫效果好?