微波烤罗非鱼的做法

文章导读

天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一癫痫病治疗医院排名好的是那几家起来学习如果做好微波烤罗非鱼

1.黑龙江中亚医院癫痫病医生鱼洗干净剖开后用料酒、姜丝、蒜丝、盐腌制20分钟。

2.调料：花椒、干辣椒、姜末、蒜末、郫县豆瓣、葱丝

3.配菜:魔芋豆腐、土豆、青笋条、豆芽，（魔芋豆腐要焯水）。

4.鱼进微波炉开烧烤，烤15分钟，中间要翻身，放入烤盘时烤盘上要放色拉油。

5.土豆用色拉油炸黄。

6.炒锅放油，放入干花椒10粒左右，干辣椒5颗，微黄，放郫县豆瓣，辣椒酱炒出红油。

7.然后放葱丝、姜丝，蒜片、青、中医治疗癫痫可以治好吗红椒丝炒出香味。

8.放入青笋条翻炒，再放入豆芽，魔芋条，很后放土豆条翻炒，少放盐，汤汁少的话加一点开水。

9.将炒锅里癫痫病病因怎么检查，已熟的菜，放到烤好的鱼上面，在放入微波炉烤5-8分钟就可以享用啦！

10.可放一点香菜，点缀一下。

11.成品图

看了上面关于微波烤罗非鱼的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有很新很全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。