肉片炒椰菜花的做法

文章导读

现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，癫痫病什么原因引起啊而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于肉片炒椰菜花这道菜的做法。

1.食材：椰菜花和里脊肉。

2.12将椰菜花用清水浸泡30分钟。

3.21焯烫一下，去草酸。

4.将里脊肉洗净，切片。

5.放入碗中，加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水，拌匀，腌制1小时左右。

6.1放入腌制好的肉片。

7.2热油锅。

8.煸炒至肉片变色。

9.倒入适量的水。

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10.放入椰菜花。

11.煸炒一下，即可关火上碟。

肉片炒椰菜花理解起来并不难，但真要做好它，其实癫痫病有治疗的可能吗也常见的癫痫症状表现有什么不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。