奶香南瓜羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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奶香南瓜羹的做法步骤

更新于：2018-06-20

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类甜味 香味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

南瓜半个牛奶200ml

奶香南瓜羹的做法详细步骤

第1步

南瓜去皮切片，上蒸锅蒸熟；

煮熟的南瓜放搅拌机里搅拌成泥状；

第2步

将搅拌好的南瓜泥倒入锅中，再倒入牛奶小火加热；

用勺子顺时针搅拌，煮沸即可。

奶香南瓜羹的做法小贴士

1.这款南瓜羹的做法很简单，爱吃南瓜羹又怕麻烦的同学可以试试。

2.想要南瓜羹更为顺滑，一定要用搅拌机把蒸熟的南瓜打成泥状。

3.给南瓜泥再加些牛奶加热，吃起来会更爽滑，充满奶香。

4.喜欢甜度高些的，在煮的时候可以放适量的白糖。

5.我更喜欢南瓜原有的香甜，所以很少加糖。

奶香南瓜羹的营养分析

南瓜

1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

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