孕后期胃疼怎么办
1、孕后期胃疼怎么办
适当减少饮食量
因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,而很多孕妇又在孕期大量进食高营养食物,导致胃部超负荷运转,造成胃痛。所以应适当减少每次的进食量,尤其是其中含糖量较高的食物应减少进食。胃痛时可以喝点粥和汤类。
半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。
穴位按摩
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3-6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3-6次,痛时可增加,手法可略重。
药物治疗
如果晚上经常胃痛,可在医生指导下使用一些抗酸剂,在睡前服用。服用一些维生素E+C或螺旋藻片也可缓解胃痛。严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。
2、孕后期胃疼注意事项
纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
注意营养平衡。平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。
3、孕妇胃疼对胎儿有影响吗
孕妇胃痛时,总会担心疼痛是否对胎儿有影响。其实,孕妇胃疼不会直接影响胎儿健康,但胃肠道不适会影响到孕妇的食欲和正常的进食,也会影响到情绪,这些方面会间接地影响到胎儿的发育。
孕妇养胃喝什么粥1、淮山芡实粥。淮山药和芡实具有补益脾胃、养心安神的功效,对于胃部不适有着比较好的缓解作用,对孕妇心悸、失眠多梦等症也有显着功效。
2、莲子糯米粥。莲子补中气,清心养神,健脾和胃,适用于治疗孕妇腰部酸痛,胃部不适,常食可以养胎,防止习惯性流产。
3、栗子粥。板栗不仅营养丰富,而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育,还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外,生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。
4、小米粥。小米粥有效给孕妇提高了直接蛋白质,可以给孕妇补充丰富的维生素以及微量元素。
孕妇如何养胃1、保持良好的情绪和心态
孕期的准妈咪们要保持良好的心态和情绪,不仅是为了腹中的宝宝更健康和养出好性格,也能在一定程度上保养自己的身体。胃病的产生和加重,与人的情绪和心态有着密切的关系,当我们产生紧张、焦虑、烦躁的情绪时,会令胃部也受到刺激,而产生病症。因此,准妈妈们孕期要保持好的情绪和心态,来抵抗胃病。
2、饮食宜暖不宜冷
要知道,胃很怕的就是寒凉,所以保暖好胃是非常关键的。孕期准妈妈的体温都会升高,毕竟是两个人融为一体,有些准妈妈为了去除燥热,就喜欢吃一些生冷的食物,这就给胃部带来了极大的负担,建议准妈妈孕期的饮食宜暖不宜冷,应挑暖胃的食物吃,避免一些生冷的食物,可以有效保护胃的健康。
3、饮食应清淡少油腻
我们的胃部除了怕冷,还怕油。有些准妈妈孕期的饮食是非常油腻不清淡的,别以为整天喝油腻的排骨汤、鸡汤、鱼汤就是营养,对于肠胃比较脆弱的准妈妈来说,孕期吃得太油腻,会严重刺激胃部,而造成胃部不适,出现胃病。建议准妈妈孕期要吃得清淡易消化一些,禁食辛辣油腻的食物。
4、保暖好腹部
准妈妈们在整个孕期都要注意腹部的保暖,来避免出现肠胃问题。一般情况下,肠胃脆弱是很怕腹部受凉的,一受凉就容易出现胃痛、腹泻、拉肚子等现象,因此,准妈妈们在孕期保养胃部,要保暖好腹部,夜间要在腹部盖上小毯子,避免腹部着凉而刺激胃。
哈尔滨儿童医院羊羔疯洛阳在哪有专治羊癫疯的医院漯河市专业治疗癫痫病的医院在哪