培根炒三丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-19 15:18:22 | 来源：美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 培根炒三丝的做法

培根炒三丝的做法步骤

更新于：2017-12-07

收藏 1090 次 / 68 人做过这道菜

分享培根炒三丝的做法

分类标签

家常菜谱分类香味菜品口味炒主要工艺

食材明细

杏鲍菇2只胡萝卜1根培根1片西兰花梗一段盐.鸡粉.香油少许

培根炒三丝的做法详细步骤

第1步

蒸熟的杏鲍菇用手撕成丝.

培根.胡萝卜、西兰花梗分别切成丝.

第2步

锅中放入油.热锅冷油放入培根丝翻炒出香味.

然后放入杏鲍菇丝炒约半分钟，加入胡萝卜丝和西兰花梗再炒约1分钟至胡萝卜微变软后，加入盐，鸡粉.淋上香油即可出锅.

第3步

装盘就可以开动了~

培根炒三丝的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜苹果汁寿司香烤胡萝卜猪肉丸更多做法>

西兰花

1. 西兰花可能很显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...

一般人群均可食用...详细介绍

西兰花菜谱：

素炒西兰花一品烧鹿筋蚝油蒜茸西兰花更多做法>

培根

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...

一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍

培根菜谱：

美味炒面培根奶酱炒通心粉简单美味培根洋葱卷更多做法>

杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...

一般人群均可食用...详细介绍

杏鲍菇菜谱：