中医指出，白果党参炖鸡汤能调食欲，对身体出现的倦怠乏力也能有所缓解。所以经常服用白果党参炖鸡汤，有很好的保健作用。

白果果仁含丰富的钙、钾、磷和多种维生素。《本草纲目》记载：“熟食温肺益气，定喘咳；生食降痰，消毒杀虫”。

原料：三黄鸡半只，党参（或川明参）几根、白果几粒，还可以再搭配些山药、红枣、白豆、枸杞。

制作方法：

1、鸡过水后，一次加足水煮到滚，维持火力10分钟，然后加入全部材料；

2、文火煲90分钟后，汤变成温和的白色，水位下降一寸后，撇去油花；

3、喜欢鲜咸口味的，可以根据个人情况加适量的盐调味。

知道了白果党参炖鸡汤能调食欲，但是白果不能多吃，否则很容易头昏脑涨，建议您一定要注意用量。

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