凉拌姜末藕片的做法

文章导读

我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款凉拌姜末藕片，以后可以自己在家做一下哦。

1.把材料准备好。

2.1212莲藕洗干净，去皮，切成薄片。

3.2121小锅中注入适量清水，大火癫痫病人在饮食方面有什么禁忌煮开。

4.水开后加入莲藕。

5.煮至莲藕变色。

6.1倒进篮里，沥干水分。

7.2倒出，并且冷水冲洗片刻。

8.倒进碗中，盖上保鲜膜，放进冰箱中冰藏20分钟。

9.姜去皮，切成米粒状。

10.取出治疗癫痫病五大前提冷藏后的藕片，大庆市哪个医院看小儿癫痫病好加入姜末、砂糖。

11.加入盐。

12.加入白醋。

13.很后加入芝麻油。

14.轻轻拌匀即可。

15.冷藏后的藕片凉丝丝的，一口咬下去，脆脆滴，还带有一丝丝的酸酸甜甜，口感真心滴棒。

16.莲藕含有富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，可以补益气血，增强人体免疫力作用。

17.口感脆脆的。

18.现在吃正好。

看到这里，你也完全了解了凉拌姜末藕片的详尽做法了。希望你治疗癫痫病比较新药物掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有很快的实践，你才能够很快地享受到美食带来的愉悦感。