咖喱烤鸭饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 18:21:16 | 来源：美食网

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咖喱烤鸭饭的做法步骤

更新于：2018-08-20

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家常菜谱分类精品主食分类香味菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

山药（代替土豆）一小节洋葱半个秋葵一个烤鸭肉一小碗咖喱粉适量黄油一小块鲜牛奶半碗

咖喱烤鸭饭的做法详细步骤

第1步

山药、洋葱切小方块秋葵切片鸭肉撕成小条

锅入黄油中火投入洋葱和山药块翻炒倒入适量咖喱粉给盐注入半碗鲜牛奶煮滚后

第2步

投入鸭肉和秋葵片大火煮滚待汁浓稠时起锅装在容器里

咖喱烤鸭饭的营养分析

鸭肉

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰...

一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体...详细介绍

鸭肉菜谱：

麻辣黄鸭鸭肉炖河蚌祛除暑热、润燥滋补的蔬菜鸭肉粥更多做法>

山药

1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...

一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍

山药菜谱：

玉米山药粥补肾核桃粥椒盐山药豆更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱：

洋葱炒羊肉咖喱土豆泥洋葱芝麻虾更多做法>

秋葵

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类很佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多...

一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良...详细介绍

秋葵菜谱：