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轻食成为中国人饮食新时尚

西藏美食网 | 时间:2019-09-29 15:26:41

饱满大颗的虾肉、新鲜的绿色蔬菜、甜甜的木瓜,配上粉嫩嫩的沙拉哈尔滨哪家医院能更好地治疗癫痫?酱,不仅拥有极高的颜值,吃进一口更是酸酸甜甜清清爽爽。这是位于沈阳的一家网红轻食馆的招牌菜品“鲜虾木瓜沙拉”。  “订了好几次都约满了,这次提前一周预约,终于可以品尝这家网红餐厅的菜品了。”在此与闺蜜聚会的沈阳姑娘朴爽说。“不仅能放肆品尝美食,还不用担心长胖。”  轻食不是咸宁治疗癫痫的专科特定的一种食物,而是食物的一种形态。它指的是低糖、少油、少盐、高纤维的食品,多采用粗粮、果蔬等食材,采用拌、蒸、煮等健康的烹饪方式。  随着全新健康饮食理念的兴起,如今主打轻食的餐厅已经火遍了全国各地,在北京、广州的街头随处可见大大小小的轻食餐馆。不仅是主打轻食理念的餐厅越开越多,肯德基、吉野家等快餐连锁品牌也纷纷推出轻食产品。在外卖平台上,上海的多家轻食主题餐厅每月订单均有上千件。根据外卖平台饿了么公布的数据,上海市长宁区水城路的一家沙拉店一月内就有2600多件各类沙拉的订单。  不过,“轻食”也不可过度,有关专家表示,长期过度“轻食”可能会导致营养武汉怎样治疗青少年癫痫病不均衡,均匀的膳食搭配和适当的运动才是保持健康的更佳方武汉最专业的癫痫医院是哪家式。