南瓜玫瑰花卷的做法

文章导读

大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于南瓜玫瑰花卷这道菜的做法。

1.南瓜去皮洗净，切成长条。

2.上锅蒸痫病发作时都有什么症状熟，快熟的时候用筷子试试，能癫痫病的前兆有哪些轻易插透就可以了。

3. 用勺子把南瓜捣成泥，稍凉一点放入干酵母，搅拌均匀。

4.将面粉放进南瓜泥中，用筷子搅拌，等面粉基本成絮状物，和南瓜泥充分融合了就可以开始揉面了。

5.揉好的面团盖上湿纱布放在温暖的地方，发酵2小时，体积成为原来的2倍大。

6.将发酵好的面团放在案板上充分的揉压，挤出里面的空气，取少许面团搓成细长条。

7.用刀切开，将小剂子擀成均等的面皮，类似于饺子皮的擀法。

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8.如图所示将5片面皮叠在一起。

9癫痫大发作怎么治能得到控制.用筷子轻轻一按，方便卷。

10.面皮卷起，中间切两半。

11.切面朝上，将花瓣整理一下，玫瑰花卷就做好了。

12.全部卷好，醒发20分钟左右。

13.放锅里大火15分钟蒸熟花卷，焖5分钟再开锅盖食用即可。

14.蒸好了，开吃吧。

南瓜玫瑰花卷这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。