菠萝蕃茄菜花煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 菠萝蕃茄菜花煲的做法 菠萝蕃茄菜花煲的做法步骤 更新于：2018-01-08 收藏 1069 次  /  71 人做过这道菜 分享菠萝蕃茄菜花煲的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 西红柿(去皮)两个菠菜一颗荞麦粉或燕麦片适量盐适量 菠萝蕃茄菜花煲的做法详细步骤 第1步 用两个打碎的西红柿(去皮)做底,加上菜花和菠萝块。 加一点盐,煮透即可。 第2步 顺手把余下的一颗菠菜扔了进去。 抓一小把荞麦粉或燕麦片勾芡。 菠萝蕃茄菜花煲的营养分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱： 菠菜鸡蛋汤   四喜蒸饺   开胃快手菜香辣菠菜凉面    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱： 番茄土豆炖牛肉   番茄牛肉汤   西式番茄奶油玉米浓汤    更多做法> 荞麦粉 1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有... 一般人群均可食用，对于糖尿病人更为适宜；1. 适宜食欲不振、饮...详细介绍 荞麦粉菜谱： 荞酥   荞麦小餐包   荞麦蒸饺    更多做法>贵州治疗癫痫的医院山西治疗癫痫方法怎样预防老年癫痫